No siempre lo decimos, pero muchas veces lo sentimos.
Vemos a alguien del colectivo que destaca, que gusta, que consigue lo que queremos… y sentimos una punzada.
No es odio, no es desprecio. Es envidia.
Y en vez de nombrarla, la escondemos. Porque se supone que deberíamos alegrarnos. O al menos no sentirnos tan mal por dentro.
Desde la Terapia Gestalt y la terapia afirmativa para personas LGTBIQ+, trabajamos para que la envidia no sea un tabú, sino una oportunidad de exploración y verdad emocional.
Porque muchas personas LGTBIQ+ han crecido sintiéndose fuera, rechazadas o insuficientes.
Y cuando, por fin, encuentran espacios de pertenencia, aparece la comparación como mecanismo de validación.
La envidia aparece cuando sentimos que el otro tiene algo que yo no tengo… y que yo debería tener.
La envidia en el colectivo LGTBIQ+ no es un fallo individual, es un síntoma colectivo. Y merece ser trabajado con compasión.
En Terapia Gestalt, no tratamos de eliminar la envidia, sino de escucharla.
Porque detrás de ella hay:
En la terapia afirmativa, validamos lo que sientes sin juicio, y abrimos preguntas como:
Si sientes que la comparación te desgasta, que hay vínculos dentro del colectivo que se tensan por la envidia o que tu autoestima depende demasiado del reflejo del otro, puedes pedirme cita.
Trabajo desde la Terapia Gestalt y la terapia afirmativa LGTBIQ+, en un espacio seguro para mirar estas emociones sin culpa y con profundidad.
