La autoestima psicología es la base de cualquier proceso de transformación personal. Artículos escritos por Navin Daswani, psicólogo y terapeuta Gestalt en Madrid, sobre autoestima, autoconocimiento, autoimagen y cómo construir una relación más sana y compasiva contigo mismo.
Sentirse insuficiente no es exclusivo de nadie — es una herida humana, y ya la he tratado como tal en este artículo general. Pero si eres un hombre gay, hay algo más que se suma a esa herida, y merece su propio espacio: capas concretas, con nombre propio, que otros no cargan de la misma manera. […]
Hay una voz que no para. Que comenta lo que haces, lo que dices, lo que sientes. Que compara, que evalúa, que sentencia. Que a veces anima y muchas veces destruye. Esa voz es tu diálogo interno. Y si eres gay, hay muchas probabilidades de que lleve años diciéndote cosas que no te ayudan. El […]
Cada verano, miles de hombres gays hacen la misma peregrinación. Sitges en julio. Torremolinos en agosto. Mykonos si el presupuesto acompaña. Destinos donde ser gay no es algo que gestionar sino el contexto por defecto. Donde la bandera arcoíris no es una declaración política sino el paisaje normal. Y sin embargo, hay hombres que vuelven […]
El verano tiene una promesa implícita. La de que todo va a ser más fácil. Más ligero. Más libre. Y para muchos hombres gays, esa promesa se activa nada más abrir Grindr en agosto: más usuarios, más viajeros, más posibilidades. La sensación de que este verano sí puede pasar algo. Pero hay una pregunta que […]
La soledad en verano tiene algo particular. Mientras el resto del año suele quedar diluida entre obligaciones, trabajo y rutinas, durante las vacaciones puede aparecer con una intensidad difícil de ignorar. Las redes sociales se llenan de viajes, cenas, fiestas, parejas y grupos de amigos disfrutando del buen tiempo. Y, mientras tanto, muchas personas experimentan […]
La máscara que te hace sentir solo aunque tengas gente alrededor. Hay una soledad que no se explica con la agenda. Tienes amigos, tienes plan los fines de semana, tienes conversaciones, tienes quizás hasta pareja. Y aun así, hay algo dentro que no termina de estar acompañado. Una distancia que no sabes muy bien cómo […]
El apego ansioso en hombres gays es uno de los temas que más aparece en consulta, y uno de los que más se disfraza de otras cosas. Hay hombres que ligan sin problema, que tienen encuentros, que llenan la agenda. Y aun así, algo falla. No en el sexo. No en la conexión inmediata. Sino […]
