La psicología laboral Madrid ayuda a profesionales y emprendedores a superar bloqueos, gestionar el estrés y mejorar su rendimiento. Artículos escritos por Navin Daswani, psicólogo y coach en Madrid, con recursos prácticos sobre liderazgo, bienestar en el trabajo, equipos y reorientación profesional.
La autoestima y el éxito están más conectados de lo que parece. Cuando tu autoestima es frágil, es fácil sentir que no mereces tus logros o que, en cualquier momento, los demás descubrirán que “no eres tan válido como aparentas”. A esto se le conoce como síndrome del impostor, y afecta especialmente a muchas personas […]
Las creencias limitantes sobre el éxito son pensamientos que frenan nuestro crecimiento laboral y personal. “No soy capaz”, “No tengo lo que hace falta”, “Si fracaso, no valgo nada”… Son frases que parecen inofensivas, pero que condicionan la manera en que afrontamos retos, proyectos o cambios en nuestra carrera. En el colectivo LGTBIQ+, estas creencias […]
Tomar decisiones importantes es una de las tareas más desafiantes que enfrentamos en la vida. Ya sea elegir una carrera, mudarse a una nueva ciudad, terminar una relación o hacer un cambio significativo, las decisiones críticas pueden generar ansiedad y duda. En este artículo, exploramos estrategias prácticas para ayudarte a tomar decisiones importantes con más […]
Llevas la lista mental encendida todo el día. El trabajo, la casa, las personas que dependen de ti, las que no dependen pero igual sientes que deberías cuidar, tu propio cansancio que llevas semanas posponiendo. Y en algún momento, en la ducha, en el coche, a las tres de la mañana, aparece la frase: no […]
En la vida, el cambio es una constante inevitable. Desde los pequeños ajustes diarios hasta los eventos significativos que alteran nuestro curso, la capacidad de adaptarse a las transformaciones es fundamental para nuestro bienestar emocional y psicológico. Aquí es donde entra en juego el concepto de cambio y resiliencia, para adaptarse a este mundo de […]
Navegando la Incertidumbre con Propósito El periodo de desempleo puede ser una de las etapas más desafiantes en la vida profesional y personal. La incertidumbre que acompaña al paro puede afectar profundamente nuestro bienestar emocional, la autoestima y la motivación. Sin embargo, es posible gestionar esta etapa con consciencia y preparación, transformándola en una oportunidad […]
