La psicología afirmativa LGTBIQ+ no es simplemente una terapia tolerante con la diversidad. Es un enfoque que parte de un principio fundamental: tu orientación sexual, tu identidad de género y tus formas de relacionarte no son el problema a resolver. Son parte de quién eres.
Esta guía recoge todo lo que hemos escrito sobre psicología afirmativa, identidad LGTBIQ+ y terapia especializada.
Para entender el enfoque desde el que trabajo, empieza por aquí: Psicología afirmativa LGTBIQ+: qué es y por qué importa y terapia inclusiva: un espacio donde todas las identidades son bienvenides.
No todos los psicólogos están preparados para trabajar con personas LGTBIQ+. Aquí tienes una guía práctica para elegir bien: Cómo elegir un buen psicólogo LGTBIQ+ en Madrid: guía práctica y preguntas frecuentes.
El proceso de reconocer y aceptar la propia identidad sexual tiene sus propias etapas y heridas. Lee más aquí: Salir del armario de adulto: lo que nadie te cuenta, homofobia interiorizada: cuando el enemigo está dentro, reflexiones sobre el Día Internacional contra la Homofobia y reflexiones para prevenir el bullying en el colectivo LGTBIQ+.
Crecer siendo LGTBIQ+ en una sociedad que no siempre te ve ni te nombra deja marcas muy concretas. Lee más aquí: Heridas de infancia en personas LGTBIQ+: cómo se manifiestan hoy y Historia LGTBIQ+ y heridas relacionales actuales y Qué heredamos emocionalmente como colectivo y Exigencia emocional en personas LGTBIQ+: cuando te esfuerzas por sentir lo que “deberías” y Envidia en el colectivo LGTBIQ+: competencia, comparación y falta de pertenencia.
Las personas LGTBIQ+ tienen tasas más altas de ansiedad, depresión y soledad. Lee más aquí: Depresión: síntomas y señales de alerta y Ansiedad: qué es y cómo reconocerla y Tristeza vs depresión: cómo saber cuándo pedir ayuda y Por qué siento que no encajo en ningún sitio.
El Orgullo no es solo una fiesta — es también una forma de reivindicar el derecho a existir. Lee más aquí: Cuando el Orgullo borra a las personas: el cartel de Madrid 2026 y lo que nos dice de nosotrxs y Historias Inspiradoras del Colectivo LGTBIQ+ y La Adolescencia: Un Momento Crítico que Transforma Vidas.
Si buscas un espacio terapéutico donde no tengas que empezar explicando quién eres, puedo acompañarte. Soy Navin Daswani, psicólogo y terapeuta Gestalt especializado en psicología afirmativa LGTBIQ+ en Madrid. La primera sesión es gratuita.
