Cuando uno quiere abrir la relación y el otro no

Uno de los dos lo plantea, quizás con miedo, quizás llevando meses dándole vueltas antes de decirlo en voz alta. Y el otro responde con algo que no es un “no” tajante, pero tampoco un “sí” — más bien una mezcla de sorpresa, de miedo, de “¿esto significa que no te basto?”. A partir de […]
Cuando Uno de los Dos Está Más Fuera del Armario que el Otro

Tú puedes ir de la mano por la calle sin pensarlo. Él suelta tu mano dos calles antes de llegar a casa de sus padres. Tú publicas fotos juntos. Él te pide que no le etiquetes. Tú ya no recuerdas la última vez que “editaste” quién eres delante de alguien. Él lo hace varias veces […]
Distanciamiento silencioso en pareja

No ha habido ninguna infidelidad. Nadie ha gritado. No hay ningún motivo concreto que puedas señalar. Y aun así, notas que habláis menos. Que cuando lo hacéis, es de logística — quién hace la compra, qué plan hay el sábado — y casi nunca de lo que de verdad os pasa por dentro. Dormís en […]
Construir relación monógama a largo plazo siendo gay

Llevas meses, o años, con la misma persona. La parte difícil de “encontrar a alguien” ya la superasteis. Y aun así, hay algo que no sabes muy bien cómo hacer: **quedarte**. No por falta de amor — por falta de mapa. Casi todo lo que se escribe sobre relaciones gays habla de cómo conocer gente, […]
Relaciones abiertas en hombres gays: cómo gestionar los celos y la compersión

Las relaciones abiertas no son una moda. Sin embargo, tampoco son fáciles. Son una forma de vincularse que requiere más comunicación, más autoconocimiento y más trabajo emocional que muchas relaciones cerradas — precisamente porque eliminan algunas de las estructuras que en las relaciones tradicionales funcionan como red de seguridad. En el mundo gay, las relaciones […]
Apego ansioso en pareja: 5 cosas que puedes empezar a hacer hoy

Sabes que tienes apego ansioso. O lo sospechas. Has leído sobre ello, lo has reconocido en tus patrones, quizás incluso lo has trabajado en terapia. Sin embargo, en el día a día — cuando tu pareja tarda en contestar, cuando hay un silencio que no entiendes, cuando sientes que algo va mal sin poder explicar […]
Ghosting en el mundo gay: por qué duele tanto y qué puedes hacer con ese dolor

Un día está. Al siguiente, no. Sin explicación, sin despedida, sin cierre. Solo silencio. El ghosting — desaparecer de la vida de alguien sin dar ninguna explicación — se ha convertido en una de las experiencias más comunes y más dolorosas del mundo gay contemporáneo. Sin embargo, pocas veces se habla de por qué duele […]
Relaciones de pareja en hombres gays: por qué repetimos siempre lo mismo

Hay una conversación que aparece mucho en consulta. Un hombre gay que llega después de otra relación que no ha funcionado. El perfil de la persona cambia. La historia, no. Y en algún momento de la sesión, casi siempre, dice lo mismo: “No entiendo por qué siempre me pasa lo mismo.” Las relaciones de pareja […]
Relaciones y vínculos en hombres gays: guía completa

Las relaciones en el mundo gay tienen sus propias dinámicas, sus propias presiones y sus propias formas de doler. No porque sean peores — sino porque se construyen en un contexto específico, sin los modelos heredados que tienen las relaciones heterosexuales, y con unas dinámicas culturales propias que vale la pena entender. Si sentís que […]