La homofobia interiorizada psicología es uno de los temas más trabajados en terapia afirmativa. Artículos escritos por Navin Daswani, psicólogo especializado en LGTBIQ+ en Madrid, sobre cómo identificar y superar la homofobia y transfobia interiorizada, el autorechazo y los mensajes negativos que el colectivo absorbe del entorno.
En Madrid o Barcelona, al menos tienes la fantasía de que en algún barrio, en algún bar, en alguna app, hay más gente como tú a quince minutos. En un pueblo de cinco mil habitantes, esa fantasía no existe. Sabes, casi con certeza, cuántos hombres gays hay en tu entorno cercano. Y muchas veces la […]
Si ya leíste el artículo sobre qué es la homofobia interiorizada y te reconociste en algo, es probable que hayas llegado aquí con una pregunta muy concreta: ¿y ahora qué hago con esto? Es la pregunta correcta. Porque nombrar la homofobia interiorizada es el primer paso, pero no el último. El trabajo real empieza cuando […]
Desde pequeño te enseñaron cómo debía ser un hombre. Fuerte. Seguro. Sin demasiadas emociones. Heterosexual. Y cuando fuiste descubriendo que eras gay, algo no cuadró. Porque las reglas de la masculinidad que te habían dado no estaban pensadas para ti. Entonces empezaste a construirte. A veces copiando el modelo que conocías. Otras rechazándolo por completo. […]
Tienes logros reales. Personas que te quieren. Un trabajo que funciona. Y aun así, en algún rincón de tu cabeza hay una voz que dice que es cuestión de tiempo que alguien se dé cuenta de que no eres tan bueno como parece. Que has tenido suerte. Que no mereces lo que tienes. Eso es […]
¿Qué significa ser un hombre gay? Las reglas de la masculinidad que nos enseñaron no estaban pensadas para nosotros. Y construir una masculinidad propia — auténtica, sin guiones heredados — es uno de los trabajos más profundos y más liberadores que puede hacer un hombre gay. Esta guía recoge todo lo que hemos escrito sobre […]
